Šobrīd, Vecgada vakarā, daudzi no mums jau pārdomājuši aizejošā gada veiksmes un neveiksmes un paspējuši saplānot jaunā gada darbus. Citi to vēl grasās darīt jaunā gada pirmajās dienās. Vēlos piedāvāt dažus plāna punktus, kas, iespējams, nav iekļauti Jūsu plānos, bet varētu noderēt.
1. Neiznieko sevi pa tukšo. Pārdomā savu dzīves situāciju, varbūt vērts pateikt ciešu ”nē” dažām lietām, ļaudīm un nodarbēm, kuras nedara Tevi labāku, tikai tērē Tev atvēlēto laiku. Necenties visiem izdabāt.
2.Atrodi laiku sev. Lai cik nopietni un svarīgi nebūtu plānotie darbi, dažreiz jāļauj sev atpūsties, atslēgties no visa. Varbūt uzspēlēt kādu spēli vai veltīt vakaru vienkārši pastaigai, nedomājot par darbiem un problēmām.
3.Iemācies jaunu valodu. Izklausās tik nopietni, taču nav jāuztraucas par to, cik perfekti tas sanāks. Uzturēdamies Francijā kādu laiku, pārliecinājos, ka ne visur prot angļu valodu, toties var izlīdzēties pat ar minimālām vācu valodas zināšanām. Bez tam, mācīšanās process ir gana interesants.
4.Klausies klusumu. Daudziem meditācija liekas kaut kas pārāk sarežģīts. Taču pamēģini vienkārši tāpat pasēdēt vienatnē, klusumā. Kaut dažas minūtes dienā, vienkārši klausoties klusumu.
5.Ielaid haosu savā dzīvē. Kad dzīves ritms un plāni kļūst ļoti saspringti, mēs sākam nogurt un kļūstam nervozi. Mēģini atlaist pavadu, līdzīgi kā 2. punktā. Šoreiz runa arī par to, ka ne visus plānus izdodas realizēt un nevajag to ļoti ņemt pie sirds.
6. Mazāk žēlojies. Sarežģīts punkts. Bieži nemaz nemanām, ka žēlojamies. Vienkārši vairāk pievērs uzmanību tam, ko stāsti, pavēro it kā no malas. Jo mazāk žēlojamies, jo vairāk vietas pateicībai un vairāk vietas laimei un mīlestībai.
7. Vairāk staigā kājām. Vienkārši un ļoti lietderīgi. Uzlabo veselību, domāšanu, stāju.
Lai izdodas!